¿Dietas extremas? No te las recomiendo
Quizás en alguna ocasión hemos pensado en tomar una dieta extrema para bajar de peso, reducir tallas y adelgazar de la forma más rápida posible.
Sin embargo creemos que una dieta extrema en donde comemos poco y bebemos unicamente mucha agua es lo mejor para alcanzar nuestros objetivos y eso es una mentira.
Se los escribo y se los digo por experiencia propia y que mejor que se los comparta para que tengan el dato y eviten en lo mayor de lo posible tomar estas dietas extremas.
Pues bien, les comento que al igual que ustedes quería bajar solo un kilo que subí por comer mucho en dos semanas de vacaciones, bueno intenté someterme a una dieta rigurosa basada solamente en la ingesta de lechugas (bien desinfectadas), alguna que otra fruta y agua.
Solo comí y tome esto por tres días y la verdad puedo decirles que los resultados traen consigo también contras, y aquí se los digo:
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Sin embargo creemos que una dieta extrema en donde comemos poco y bebemos unicamente mucha agua es lo mejor para alcanzar nuestros objetivos y eso es una mentira.
Se los escribo y se los digo por experiencia propia y que mejor que se los comparta para que tengan el dato y eviten en lo mayor de lo posible tomar estas dietas extremas.
Pues bien, les comento que al igual que ustedes quería bajar solo un kilo que subí por comer mucho en dos semanas de vacaciones, bueno intenté someterme a una dieta rigurosa basada solamente en la ingesta de lechugas (bien desinfectadas), alguna que otra fruta y agua.
Solo comí y tome esto por tres días y la verdad puedo decirles que los resultados traen consigo también contras, y aquí se los digo:
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Todos los días comemos, pues es una de las necesidades que tenemos como seres vivos. La alimentación a la que estamos sometidos puede que en ocasiones no sea la correcta, y al decir que no es la correcta no significa que comemos de más, puede también que estemos comiendo una menor cantidad de alimentos que en realidad deberíamos de ingerir en nuestras comidas, o al revez.
Muchos creerán que tener un abdomen en buen estado es solo por tener una buena estética, pero en realidad el tener un abdomen definido va más allá de verse bien.